Gebackene Maistortillastreifen für mexikanische Suppen

Name: Gebackene Maistortillastreifen für mexikanische Suppen
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 8 (6 inch) Maistortillas; 2 tablespoons Avocadoöl oder mehr nach Bedarf

⏱️ Fertig in 20 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 15 min 👥 4 Portionen 👁️ 1 Aufrufe

Gebackene Maistortillastreifen sind ein Grundnahrungsmittel in mexikanischen Suppen – verwenden Sie sie in Ihrer Lieblings-Tortillasuppe oder zum Garnieren anderer mexikanischer Suppen.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Suppe #Gebacken #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 15 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

8 (6 inch) Maistortillas

2 tablespoons Avocadoöl oder mehr nach Bedarf

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 175

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 8.5g 11%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 23mg 1%

Kohlenhydrate gesamt 23.2g 8%

Ballaststoffe 3.3g 12%

Zucker gesamt 0.5g

Eiweiß 3g 6%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor.

Schneiden Sie die Tortillas zuerst in zwei Hälften und dann quer in 1/8-Zoll-Streifen.

In eine Schüssel geben und mit Öl vermengen, bis es vollständig bedeckt ist.

Tortillastreifen in einer einzigen Schicht auf einem Backblech anordnen.

Im vorgeheizten Ofen backen, bis die Streifen knusprig und leicht gebräunt sind, etwa 15 Minuten.

Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.