मैक्सिकन सूप के लिए बेक्ड कॉर्न टॉर्टिला स्ट्रिप्स

Name: मैक्सिकन सूप के लिए बेक्ड कॉर्न टॉर्टिला स्ट्रिप्स
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 8 (6 inch) मक्के की रोटी; 2 tablespoons एवोकैडो तेल, या आवश्यकतानुसार अधिक

⏱️ 20 min में तैयार 🥄 तैयारी 5 min 🔥 पकाना 15 min 👥 4 सर्विंग 👁️ 4 बार देखा

बेक्ड कॉर्न टॉर्टिला स्ट्रिप्स मैक्सिकन सूप में मुख्य हैं - अपने पसंदीदा टॉर्टिला सूप में या अन्य मैक्सिकन सूप को सजाने के लिए उपयोग करें।

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🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes

#शोरबा #बेक्ड #1 घंटे से कम #30 मिनट से कम

📊 एक नज़र में

तैयारी 5 min

पकाना 15 min

परोसें 4

कठिनाई Easy

🛒 सामग्री

8 (6 inch) मक्के की रोटी

2 tablespoons एवोकैडो तेल, या आवश्यकतानुसार अधिक

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति रेसिपी परोसें 4

परोसने का आकार 1 सर्विंग

प्रति सर्विंग मात्रा

कैलोरी 175

% दैनिक मान*

कुल वसा 8.5g 11%

संतृप्त वसा 0g 0%

ट्रांस वसा 0g

कोलेस्ट्रॉल 0mg 0%

सोडियम 23mg 1%

कुल कार्बोहाइड्रेट 23.2g 8%

आहारीय फाइबर 3.3g 12%

कुल शर्करा 0.5g

प्रोटीन 3g 6%

विटामिन D 0mcg 0%

कैल्शियम 0mg 0%

लोहा 0mg 0%

पोटैशियम 0mg 0%

* % दैनिक मान (DV) यह बताता है कि भोजन की एक सर्विंग में पोषक तत्व दैनिक आहार में कितना योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए प्रति दिन 2,000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है।

👨‍🍳 विधि

ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।

टॉर्टिला को पहले आधा काटें, फिर क्रॉसवाइज 1/8-इंच स्ट्रिप्स में काटें।

एक कटोरे में रखें और पूरी तरह से तेल लगने तक तेल में मिलाएँ।

बेकिंग शीट पर टॉर्टिला स्ट्रिप्स को एक परत में व्यवस्थित करें।

स्ट्रिप्स को कुरकुरा और हल्का भूरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक, पहले से गरम ओवन में बेक करें।

ओवन से निकालें और ठंडा करें।