فطائر الموز (قليلة الدسم)
فطائر الموز (قليلة الدسم) هي حلوى سهلة إلى حد ما يمكنك تحضيرها في حوالي ساعة و14 دقيقة. مصنوعة مع ج. دقيق القمح الكامل، ج. الشوفان، ج. الموز، المهروس، ج. الزبادي العادي (خالي من الدسم) و ج. عصير التفاح المجمد المركز، المذاب، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
👨🍳 طريقة التحضير
يُمزج الدقيق، ورقائق النخالة، والشوفان، ومسحوق الخبز في وعاء كبير.
يخفق بياض البيض في وعاء صغير حتى يصل إلى قمم قاسية.
يُضاف عصير التفاح واللبن والموز والزبيب إلى خليط الدقيق. يقلب ليمزج.
أضعاف في بياض البيض وتخلط جيدا.
نسكب العجينة في قالب المافن المبطن بالورق.
أخبز في 400 درجة لمدة 20 دقيقة.
قطعة مافن واحدة = 178 سعرة حرارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً