बारबेक्यू कैटफ़िश (कम वसा)

Name: बारबेक्यू कैटफ़िश (कम वसा)
Ingredients: 1/3 c. कम कैलोरी कैट्सअप; 1 tbsp. नींबू का रस; 1 tsp. ब्राउन शुगर; 2 tsp. वनस्पति तेल; 1 tsp. कम सोडियम वॉस्टरशायर सॉस; 1/2 tsp. सूखा हुआ पूरा मार्जोरम; 1/4 tsp. लहसुन पाउडर; 6 (4 oz.) खेत में उगाई गई कैटफ़िश फ़िललेट्स; सब्जी पकाने का स्प्रे

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बारबेक्यू कैटफ़िश (कम वसा) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1/3 सी के साथ बनाया गया। कम कैलोरी कैट्सअप, 1 बड़ा चम्मच। नींबू का रस, 1 चम्मच। ब्राउन शुगर, 2 चम्मच। वनस्पति तेल और 1 चम्मच। कम सोडियम वॉर्सेस्टरशायर सॉस, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।

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📊 एक नज़र में

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🛒 सामग्री

1/3 c. कम कैलोरी कैट्सअप

1 tbsp. नींबू का रस

1 tsp. ब्राउन शुगर

2 tsp. वनस्पति तेल

1 tsp. कम सोडियम वॉस्टरशायर सॉस