क्रॉक-पॉट में बीफ़ और मिर्च
क्रॉक-पॉट में बीफ़ और मिर्च एक मध्यम आसान धीमी गति से पकाने वाला भोजन है। 2 पौंड गोल स्टेक, 2 हरी मिर्च, कटी हुई, 2 बड़े चम्मच से बनाया गया। सोया सॉस, 1/2 छोटा चम्मच। पिसी हुई अदरक और 1 लहसुन की कली, कीमा बनाया हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
स्टेक को सर्विंग आकार के टुकड़ों में काटें।
यदि आप चाहें तो क्रॉक-पॉट में डालने से पहले मांस को थोड़े गर्म तेल में भूरा कर सकते हैं। मिर्च को क्रॉकपॉट के नीचे रखें, यदि चाहें तो मांस के ऊपर रखने के लिए कुछ मिर्च बचाकर रखें।
सब्जियाँ और फिर मांस डालें।
अन्य सभी सामग्रियों को मिलाएं और मांस और मिर्च के ऊपर डालें।
ढककर धीमी आंच पर 8 से 10 घंटे तक पकाएं.
उपज: 8 सर्विंग्स. कार्बोहाइड्रेट 3 ग्राम, प्रोटीन 34 ग्राम, वसा 14 ग्राम, कैलोरी 237।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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