الفاصوليا السوداء بالفلفل الحار (قليلة الدهون ومنخفضة الكوليسترول)

الفاصوليا السوداء بالفلفل الحار (منخفضة الدهون ومنخفضة الكوليسترول) هي وجبة عشاء سهلة. مصنوع من 2 فلفل أحمر حلو، مقطع إلى شرائح رفيعة، 1 ملعقة كبيرة. كل من: مسحوق الفلفل الحار، والكمون المطحون، ونصف ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم وعلبتين (15 إلى 16 أونصة) من الفاصوليا السوداء والسائلة*، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.