Черная фасоль чили (обезжиренная и с низким содержанием холестерина)

Чили из черной фасоли (с низким содержанием жира и холестерина) — легкий ужин. Готовится из 2 красных болгарских перцев, нарезанных тонкими ломтиками, 1 ст. каждая: порошок чили и молотый тмин, по 1/2 ч. л. чесночный порошок и 2 банки (от 15 до 16 унций) черной фасоли и жидкость * — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.