Name: Черная фасоль и макароны (обезжиренные)
Ingredients: 1 tsp. оливковое масло; 1 небольшой зеленый перец, нарезанный; 1 маленькая луковица, нарезанная; 1/2 tsp. сушеный орегано; 1 clove чеснок, измельченный; 1/2 tsp. тмин; 2 (8 oz.) cans томатный соус с низким содержанием натрия; 1 (15 oz.) can черная фасоль, промытая и осушенная; соус из острого перца по вкусу; 8 oz. макароны, приготовленные; 1/2 c. тертый обезжиренный сыр Чеддер

Черная фасоль и макароны (обезжиренные)

👁️ 12 просмотров

Черная фасоль и макароны (нежирные) — это умеренно легкий ужин. Делается с 1 ч. л. оливкового масла, 1 небольшой зеленый перец, нарезанный, 1 небольшая нарезанная луковица, 1/2 ч. л. сушеного орегано и 1 измельченного зубчика чеснока: этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.