BLT

Name: BLT
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 4 slices lard; 2 leaves laitue; 2 slices tomate; 2 slices pain, grillé; 1 tablespoon la mayonnaise

⏱️ Prêt en 15 min 🥄 Prép. 5 min 🔥 Cuisson 10 min 👥 1 portions 👁️ 7 vues

Le classique de base : bacon, laitue et tomate – rien d'extraordinaire, juste délicieux. (Personnellement, j'utilise du faux bacon végétarien ces jours-ci, et c'est toujours très bon !)

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Sandwich #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Cuisson 10 min

Portions 1

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

4 slices lard

2 leaves laitue

2 slices tomate

2 slices pain, grillé

1 tablespoon la mayonnaise

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 439

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 27.8g 36%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1255mg 55%

Glucides totaux 28.8g 10%

Fibres alimentaires 2g 7%

Sucres totaux 4g

Protéines 17.9g 36%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Cuire le bacon dans une grande poêle profonde à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré, environ 10 minutes.

Égoutter les tranches de bacon sur une assiette tapissée de papier absorbant.

Disposez le bacon cuit, la laitue et les tranches de tomates sur une tranche de pain.

Tartiner un côté de la tranche de pain restante avec la mayonnaise.

Rassemblez les deux morceaux pour faire un sandwich.