Name: ब्लूबेरी मफिन्स(लो-कैल)
Ingredients: 2/3 c. सर्व-प्रयोजन आटा, विभाजित; 1/3 c. ताज़ा या जमे हुए ब्लूबेरी, पिघले हुए; 1/2 tsp. बेकिंग पाउडर; 1/4 tsp. मीठा सोडा; 1/8 tsp. नमक; 3 tbsp. "चीनी जैसे उपाय" कैलोरी-मुक्त स्वीटनर (स्प्लेंडा); 1/3 c. सादा वसा रहित दही; 2 tsp. कैनोला का तेल; 1/2 tsp. वेनिला; 1 बड़ा अंडा, हल्के से फेंटा हुआ; खाने के तेल का स्प्रे

ब्लूबेरी मफिन्स(लो-कैल)

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ब्लूबेरी मफिन्स (लो-कैल) एक मध्यम आसान डिनर है। 2/3 सी के साथ बनाया गया। मैदा, विभाजित, 1/3 सी. ताजा या जमे हुए ब्लूबेरी, पिघली हुई, 1/2 छोटा चम्मच। बेकिंग पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच। बेकिंग सोडा और 1/8 छोटा चम्मच। नमक, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।