酪乳炸鸡
酪乳炸鸡是一顿比较简单的晚餐。由 8 块去骨去皮鸡胸肉制成,2 杯。酪乳,2 汤匙。老海湾调味料,1 茶匙。塔巴斯科酱和 1 个小洋葱,切碎,这个食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将酪乳、老海湾酱、塔巴斯科酱、洋葱、大蒜、盐和胡椒混合。
倒在鸡胸肉上,腌制 3 至 4 小时。
将面粉倒在大盘子上。
将鸡胸肉从腌料中取出,涂上面粉。
将撒了面粉的鸡肉放在蜡纸上,冷藏 1 小时。
将鸡肉从冰箱中取出,升温至室温(约 15 分钟)。
在一个大煎锅或煎锅中,将油加热至 370°。
一次煮一块鸡胸肉,每面约 7 至 10 分钟,直至变成棕色并煮熟。
用纸巾沥干鸡胸肉。
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