キャベツキャセロール
キャベツキャセロールは、適度に簡単なディナーです。小さめのキャベツ1個、1/2cで作ります。未調理の玄米、みじん切りの小さな玉ねぎ 1 個、焦げ目をつけた牛ひき肉または七面鳥 1 ポンド、ヘルシーなトマトスープ 1 缶、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
👨🍳 作り方
茶色い肉と玉ねぎ。
脂肪を排出します。
肉に生米を混ぜます。
油を塗った2クォートのキャセロールまたは9 x 13インチの鍋に、みじん切りにしたキャベツを入れます。
肉とご飯を混ぜたものを上に乗せます。
スープとピューレを混ぜ合わせます。
注ぎやすいトッピングを作るのに十分な水で薄めます。お好みのハーブで味付けします(私はバジル、オレガノ、コショウ、ガーリックパウダーを使用します)。
スープミックスをキャセロールの上部全体に注ぎます。
ホイルで覆い、350°で2時間半から3時間焼きます。
白米の場合は1時間ほど焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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