Hähnchen-Brokkoli-Zopf

Name: Hähnchen-Brokkoli-Zopf
Prep time: 20 min
Cook time: 28 min
Yield: 6
Ingredients: 2 cups gewürfeltes, gekochtes Hühnerfleisch; 1 cup frischer Brokkoli, gehackt; 1/2 cup rote Paprika, gehackt; 1 clove zerdrückter Knoblauch; 1 cup geriebener Cheddar-Käse; 1/2 cup Mayonnaise; 2 teaspoons getrocknetes Dillkraut; 1/4 teaspoon Salz; 2 tablespoons gehobelte Mandeln; 1/4 cup gewürfelte Zwiebel; 2 (8 ounce) packages gekühlte Hörnchen; 1 Eiweiß, geschlagen

⏱️ Fertig in 48 min 🥄 Vorbereitung 20 min 🔥 Kochzeit 28 min 👥 6 Portionen 👁️ 5 Aufrufe

Chicken and Broccoli Braid ist ein mittelmäßig einfacher Snack, den Sie in nur 48 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus 2 Tassen gewürfeltem, gekochtem Hühnerfleisch, 1 Tasse frischem Brokkoli, gehackt, ½ Tasse roter Paprika, gehackt, 1 zerdrückter Knoblauchzehe und 1 Tasse geriebenem Cheddar-Käse und liefert authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Snack

📊 Auf einen Blick

Vorb. 20 min

Kochen 28 min

Portionen 6

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 6

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 580

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 36.3g 47%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 756mg 33%

Kohlenhydrate gesamt 36.3g 13%

Ballaststoffe 3.5g 13%

Zucker gesamt 2.7g

Eiweiß 26.7g 53%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Ofen auf 375 Grad F (190 Grad F) vorheizen.

In einer großen Schüssel Hühnchen, Brokkoli, rote Paprika, Knoblauch, Cheddar-Käse, Mayonnaise, Dillkraut, Salz, Mandeln und Zwiebeln vermengen.

Rollen Sie den Hörnchenteig aus und legen Sie ihn flach auf ein mittelgroßes Backblech.

Drücken Sie die Perforationen zusammen, sodass eine einzige Teigplatte entsteht.

Schneiden Sie mit einem Messer oder einer Schere 2,5 cm breite Streifen zur Mitte hin ein, beginnend an den Längsseiten.

In der Mitte sollte sich ein fester Streifen von etwa 7,5 cm Breite befinden, wobei die geschnittenen Streifen auf jeder Seite einen Rand bilden.

Die Hühnermischung entlang des Mittelstreifens verteilen.

Falten Sie die Seitenstreifen abwechselnd über die Hühnermischung.

Zum Verschließen zusammendrücken oder drehen.

Den Zopf mit dem Eiweiß bestreichen.

Im vorgeheizten Ofen 25 bis 28 Minuten backen oder bis sie goldbraun sind.