चिकन और ब्रोकोली क्विचे
चिकन और ब्रोकोली क्विचे एक प्रभावशाली नाश्ता व्यंजन है जिसे आप केवल 46 मिनट में तैयार कर सकते हैं। सी के साथ बनाया गया। कटा हुआ पका हुआ चिकन, (10 ऑउंस) बॉक्स फ्रोजन, कटी हुई ब्रोकोली, पिघली हुई और अच्छी तरह से सूखा हुआ, सी। "लाइट" रिकोटा चीज़, सी. कम वसा वाले सादे दही और पूरे अंडे के साथ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
9 इंच की पाई प्लेट पर नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे से हल्का स्प्रे करें। पाई प्लेट में आधा चिकन और आधा ब्रोकली मिला लें। ब्लेंडर में प्यूरी रिकोटा, दही, अंडा, अंडे का सफेद भाग, आटा, बेकिंग पाउडर, नमक, परमेसन चीज़ और मार्जरीन।
पाई प्लेट में चिकन के ऊपर डालें। बचा हुआ चिकन और ब्रोकोली ऊपर बिखेर दें। पहले से गरम मध्यम ओवन में 350° पर 30 से 45 मिनट तक बेक करें। काटने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें।
4 डिनर या 6 लंच सर्विंग बनाता है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
💬 टिप्पणियाँ
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!
टिप्पणी करें