Hühnchen-Gumbo
Chicken Gumbo ist ein beeindruckendes Abendessen, das Sie in etwa 1 Stunde und 10 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit c. Dosentomaten, c. Sellerie, in dünne Scheiben geschnitten, ca. grüne Paprika, in dünne Scheiben geschnitten, ca. Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten und . Petersilie, fein gehackt, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
Tomaten, Sellerie, grüne Paprika, Zwiebeln, Petersilie und Brühwürfel in die Hühnerbrühe geben.
24 Minuten köcheln lassen oder bis das Gemüse weich ist.
Hühnchen und Okra hinzufügen; 6 Minuten länger kochen.
Reis und Mais hinzufügen.
Erhitzen und servieren.
Ergibt 6 Portionen à 1 Tasse; 155 Kalorien pro Portion.
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