Chili Con Carne 或 Chili（适合慧俪轻体）
Chili Con Carne 或 Chili（对于慧俪轻体来说）是一顿比较简单的晚餐。由 2 1/4 磅碎牛肉、盐和水、2 杯制成。洋葱丁，1 1/2 c.每份：芹菜丁、青椒丁和 1 茶匙。蒜末，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
👨🍳 做法
在大平底锅或荷兰烤箱中，将牛肉放入沸腾的盐水中煮，盖住牛肉，直至其失去红色。
流走;丢弃液体。
将大块牛肉切碎；放在一边。
在同一锅中，将洋葱、芹菜、青椒和大蒜混合。
中火煮 3 分钟，必要时加入 3 至 4 汤匙水，以防止蔬菜粘连。
加入辣椒粉、3/4 茶匙盐、牛至和月桂叶。
煮3分钟。
加入牛肉、豆类、西红柿和果汁。
小火煮，不盖盖子，经常搅拌。
均匀地分装到 12 个碗中。
如果需要的话，在每份上加额外的洋葱。
🍷 完美搭配
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