Milk-shake au chocolat et à la banane

Name: Milk-shake au chocolat et à la banane
Prep time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 banane, congelée et coupée en morceaux; 6 tablespoons mélange pour boisson maltée aromatisée au chocolat en poudre (comme Ovaltine®); 1 cup lait; 2 cups glace à la vanille

⏱️ Prêt en 5 min 🥄 Prép. 5 min 👥 2 portions 👁️ 26 vues

Le Milkshake au chocolat et à la banane est une boisson facile que vous pouvez préparer en seulement 5 minutes. Composée de 1 banane congelée et coupée en morceaux, de 6 cuillères à soupe de mélange pour boisson maltée aromatisée au chocolat en poudre (comme l'Ovaltine®), 1 tasse de lait et 2 tasses de glace à la vanille, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Boisson

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Portions 2

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 banane, congelée et coupée en morceaux

6 tablespoons mélange pour boisson maltée aromatisée au chocolat en poudre (comme Ovaltine®)

1 cup lait

2 cups glace à la vanille

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 2

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 439

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 17.1g 22%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 198mg 9%

Glucides totaux 63.8g 23%

Fibres alimentaires 2.5g 9%

Sucres totaux 51.4g

Protéines 10.8g 22%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Placez les morceaux de banane surgelés, le mélange pour boisson en poudre, le lait et la glace à la vanille dans un mélangeur et mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Versez dans de grands verres.