Batido de Proteína com Chocolate, Banana e Manteiga de Amendoim

Name: Batido de Proteína com Chocolate, Banana e Manteiga de Amendoim
Prep time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 6 cubes cubos de gelo; 1 cup leite; 1 banana; 1 colher de proteína em pó com sabor de chocolate; 2 tablespoons manteiga de amendoim; 1 tablespoon mel; 1 teaspoon cacau em pó sem açúcar ou mais a gosto

⏱️ Pronto em 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 1 porções 👁️ 22 visualizações

O Shake de Proteína com Chocolate e Banana e Manteiga de Amendoim é um prato de café da manhã moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 10 minutos. Feita com 6 cubos de gelo, 1 xícara de leite, 1 banana, 1 colher de proteína em pó com sabor de chocolate e 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Café da manhã

📊 Resumo

Preparo 10 min

Porções 1

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

6 cubes cubos de gelo

1 cup leite

1 banana

1 colher de proteína em pó com sabor de chocolate

2 tablespoons manteiga de amendoim

1 tablespoon mel

1 teaspoon cacau em pó sem açúcar ou mais a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 561

% Valor Diário*

Gordura total 22.8g 29%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 341mg 15%

Carboidratos totais 66.6g 24%

Fibra alimentar 6.2g 22%

Açúcares totais 46.1g

Proteína 30.9g 62%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Misture cubos de gelo, leite, banana, proteína em pó, manteiga de amendoim, mel e cacau em pó no liquidificador até ficar homogêneo.