روتيني ملون مع التوفو (الوصفة الأصلية)

روتيني ملون مع التوفو (الوصفة الأصلية)

👁️ 41 مشاهدة

روتيني ملون مع التوفو(وصفة أصلية) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 ملعقة كبيرة. زيت الجوز، 1 ملعقة كبيرة. زيت جوز المكاديميا، 4 شرائح سميكة من التوفو المضغوط، مكعبات (حوالي 10 أوقية. أو 10 أوقية. التوفو العادي)، 1 علبة فاصوليا خضراء، توفير العصير و 1 (18 أوقية.) علبة طماطم مطهية على الطريقة الإيطالية، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

مقلاة تسخين.

أضف الزيت.

قم بقلي التوفو من دقيقتين إلى 3 دقائق.

أضف الفاصوليا الخضراء والعصير المحجوز والطماطم والمعكرونة.

قم بتسخينه لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن.

يوضع على طبق التقديم.

أعلى مع جبن البارميزان وجنين القمح وبذور عباد الشمس.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.