Salsa de maïs

Name: Salsa de maïs
Prep time: 10 min
Ingredients: 1 maïs à grains entiers; 1/2 poivron vert; 1/2 poivron rouge; 1/2 oignon rouge; 2 tomates; 1/4 olives mûres; 2 cidre; 1 vinaigre de vin rouge; 2 poivre

⏱️ Prêt en 10 min 🥄 Prép. 10 min 👁️ 15 vues

Cette délicieuse salsa de maïs est une salsa parfaite pour tremper et peut être utilisée pour rehausser la saveur ou garnir un repas du sud-ouest. Temps de refroidissement non compris dans le temps de préparation.

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#Salsa #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 maïs à grains entiers

1/2 poivron vert

1/2 poivron rouge

1/2 oignon rouge

2 tomates

1/4 olives mûres

2 cidre

1 vinaigre de vin rouge

2 poivre

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 131

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 2.3g 3%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 493mg 21%

Glucides totaux 28g 10%

Fibres alimentaires 4.5g 16%

Sucres totaux 0g

Protéines 4.2g 8%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol.

Couvrir et réfrigérer plusieurs heures.