كريمة كول سلو
كريمي كول سلو هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1/2 رطل من الملفوف الأخضر المقطع، 1/2 ج. الجزر المبشور (حوالي 1 جزرة متوسطة)، 2 ملعقة كبيرة. مايونيز منخفض السعرات الحرارية، 1/4 ج. زبادي عادي خالي الدسم و1 ملعقة كبيرة. عصير التفاح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
الجمع بين الملفوف والجزر في وعاء كبير.
في وعاء آخر، ضعي المكونات معًا وأضيفيها إلى خليط الملفوف وقلبي جيدًا. يعطي 8 (1/2 كوب) حصص.
تحتوي كل حصة على 30 سعرة حرارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً