سلطة السلطعون والمعكرونة بالكريمة

Name: سلطة السلطعون والمعكرونة بالكريمة
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Yield: 8
Ingredients: 1 (12 ounce) package قذائف المعكرونة غير المطبوخة; 1/2 cup قشدة حامضة خفيفة; 1/2 cup مايونيز خفيف; 1 tablespoon عصير ليمون; 1 tablespoon خردل العسل; 1 tablespoon الشبت الطازج المفروم; 1/2 teaspoon ملح; 1/4 teaspoon الفلفل الأسود المطحون; 1 pound لحم السلطعون المطبوخ; 1/2 cup فلفل أحمر حلو مقطع إلى مكعبات; 1/2 cup فلفل أخضر حلو مقطع مكعبات; 1/2 cup البصل الأخضر المفروم

⏱️ جاهز في 27 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 12 min 👥 8 حصص 👁️ 35 مشاهدة

يتم خلط لحم السلطعون والمعكرونة مع صلصة كريمية متبلة في هذه السلطة المبردة الرائعة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #معكرونة #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 12 min

الحصص 8

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 8

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 295

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 8.6g 11%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 504mg 22%

إجمالي الكربوهيدرات 35.6g 13%

الألياف الغذائية 2g 7%

إجمالي السكريات 3.5g

البروتين 19.2g 38%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

يُغلى وعاء كبير من الماء المملح قليلاً.

تُطهى قشور المعكرونة لمدة تتراوح بين 10 إلى 12 دقيقة، حتى تنضج، ثم تُصفى.

في وعاء، اخلطي الكريما الحامضة والمايونيز وعصير الليمون والخردل بالعسل والشبت.

يتبل بالملح والفلفل.

في وعاء كبير، اخلطي المعكرونة المطبوخة مع خليط الكريما الحامضة ولحم السلطعون والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والبصل الأخضر.

يغطى ويبرد حتى التقديم.