クリスピーバターミルクチキン(超低脂肪)

Name: クリスピーバターミルクチキン(超低脂肪)
Ingredients: 3/4 c. 低脂肪バターミルク; 1/2 tsp. ロウリーのガーリックソルト; 2 cloves ニンニク、圧搾; 黒コショウ 適量; 4 骨なし、皮なしの鶏の胸肉; 2 c. コーンフレーク、砕いたもの

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クリスピーバターミルクチキン（超低脂肪）は、適度に簡単なディナーです。 3/4cで作りました。低脂肪バターミルク、小さじ1/2。ローリーのガーリックソルト、プレスしたニンニク 2 片、黒胡椒適量、骨と皮のない鶏の胸肉 4 枚を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#低脂肪 #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

3/4 c. 低脂肪バターミルク

1/2 tsp. ロウリーのガーリックソルト

2 cloves ニンニク、圧搾

黒コショウ適量

4 骨なし、皮なしの鶏の胸肉