Pollo agridulce en olla de barro

Name: Pollo agridulce en olla de barro
Prep time: 45 min
Cook time: 720 min
Yield: 4
Ingredients: 2 apio; 1 pimiento verde; 1 cebolla; 4 tapioca; 4 pechugas de pollo; 8 trozos de piña; 1/2 azúcar moreno oscuro; 2/3 azúcar moreno claro; 4 salsa de soja; 2 salsa de soja ligera; 1/2 dientes de ajo; jengibre

⏱️ Listo en 12h 45m 🥄 Prep 45 min 🔥 Cocción 12h 👥 4 porciones 👁️ 17 vistas

Adopté esta receta de Zaar en febrero del 2005. Hay muchas verduras deliciosas para hacer de esta una comida completa, solo agrega arroz o fideos.

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#Cocción Lenta #Pollo

📊 Resumen

Preparación 45 min

Cocción 12h

Porciones 4

Dificultad Hard

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 477

% Valor Diario*

Grasa total 13.7g 18%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 1127mg 49%

Carbohidratos totales 55.9g 20%

Fibra dietética 2g 7%

Azúcares totales 0g

Proteína 33.3g 67%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

OLLA DE CROCK: Coloque las verduras en el fondo de la olla de barro. Espolvoree tapioca sobre las verduras. Coloque el pollo a continuación. Combine todos los demás ingredientes y vierta sobre el pollo. Cubra la olla de barro, baje a fuego lento y cocine durante 8 a 10 horas.

HORNO: Ponga las verduras en el fondo de una sartén engrasada.

Espolvorea las verduras con tapioca.

Agrega el pollo a la sartén.

Combine todos los demás ingredientes. Vierta sobre el pollo.

Cubra bien la sartén con papel de aluminio.

Hornee a 300 grados. horno durante 2 horas.

Los anteriores son básicos y fáciles de hacer.

Puede agregar cerezas o mandarinas para darle sabor y atractivo.