الفول السوداني المقلي

Name: الفول السوداني المقلي
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 16
Ingredients: زيت، أو حسب الحاجة; 1 كوب من الفول السوداني الخام المقشر; الملح حسب الذوق

⏱️ جاهز في 10 min 🥄 تحضير 5 min 🔥 طهي 5 min 👥 16 حصص 👁️ 15 مشاهدة

شهية جنوبية حقيقية. تأتي هذه الوصفة من عاصمة الفول السوداني في العالم: سيلفستر، جورجيا. لقد تم تناقلها عبر الأجيال، مما يجعلها بالتأكيد ممتعة للجمهور. مباشرة من مطبخ ماما.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#مقلي #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #أقل من 15 دقيقة #وجبة خفيفة

📊 نظرة سريعة

التحضير 5 min

الطهي 5 min

الحصص 16

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

زيت، أو حسب الحاجة

1 كوب من الفول السوداني الخام المقشر

الملح حسب الذوق

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 16

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 100

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 10g 13%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 2mg 0%

إجمالي الكربوهيدرات 1.5g 1%

الألياف الغذائية 0.8g 3%

إجمالي السكريات 0.4g

البروتين 2.4g 5%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الزيت في مقلاة عميقة أو قدر كبير إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

يُطهى الفول السوداني في الزيت المسخن مسبقًا حتى تفوح رائحته ويصبح ساخنًا، لمدة دقيقتين تقريبًا.

انقله إلى أطباق مبطنة بالمناشف الورقية لتصفيته.

يتبل الفول السوداني بالملح.