من السهل الفلفل الحار I

Name: من السهل الفلفل الحار I
Yield: 6
Ingredients: 1 pound اللحم المفروم; 1 cup بصل مفروم; 1/2 cup فلفل أخضر حلو مفروم; 2 1/2 tablespoons مسحوق الفلفل الحار; 1 clove الثوم المفروم; 1 ورقة الغار; 1/2 teaspoon الكمون المطحون; 4 teaspoons فلفل هالابينو تشيلي مفروم ناعمًا; 1 (29 ounce) can طماطم مقطعة; 1 (15 ounce) can صلصة الطماطم; 1 (16 ounce) can الفاصولياء الحارة، غير المصفاة; الملح والفلفل حسب الذوق

👥 6 حصص 👁️ 6 مشاهدة

Easy Chili I هو حساء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 رطل من اللحم المفروم، 1 كوب بصل مفروم، ½ كوب فلفل أخضر مقطع، 2 ½ ملاعق كبيرة من مسحوق الفلفل الحار و1 فص ثوم مفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#الفلفل الحار

📊 نظرة سريعة

الحصص 6

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 368

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 21.4g 27%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1106mg 48%

إجمالي الكربوهيدرات 26.7g 10%

الألياف الغذائية 7.4g 26%

إجمالي السكريات 10.2g

البروتين 19.5g 39%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية، اخلطي اللحم المفروم مع البصل والفلفل الحلو.

يُقلى لمدة 5 دقائق تقريبًا، أو حتى ينضج اللحم البقري.

استنزاف الدهون الزائدة.

يُضاف مسحوق الفلفل الحار والثوم وورق الغار والكمون والفلفل الحار والطماطم وصلصة الطماطم والملح والفلفل حسب الرغبة.

يُغلى المزيج ويُخفض الحرارة إلى درجة منخفضة.

يُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة ساعة ونصف مع التحريك من حين لآخر.

ضجة في الفاصوليا والحرارة من خلال.