Smoothies aux fruits sans gras
Les smoothies aux fruits sans gras sont un dîner facile. Réalisé avec 1 c. fraises fraîches, 1 petite banane, 1 c. sucre, 1 à 2 c. de la glace pilée et de l'eau et 4 grosses fraises fraîches, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.
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Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse. Versez également dans 4 verres.
Coupez une fraise partiellement en deux (en laissant le dessus intact) et calez-la sur le côté du verre.
Servir immédiatement.
Pour 4 personnes.
D'autres fruits peuvent être utilisés à la place des fraises.
Une portion d'une tasse, 45 calories, 0 gras et 0 cholestérol.
🍷 Accords Parfaits
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