वसा रहित फलों की स्मूदी
फैट-फ्री फ्रूट स्मूदीज़ एक आसान डिनर है। 1 सी के साथ बनाया गया। ताजा स्ट्रॉबेरी, 1 छोटा केला, 1 चम्मच। चीनी, 1 से 2 सी. कुचली हुई बर्फ और पानी और 4 बड़ी ताज़ी स्ट्रॉबेरी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भीड़ को खुश करने वाला जो कभी निराश नहीं करता।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
👨🍳 विधि
सभी सामग्रियों को एक ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक मिलाएँ। 4 गिलासों में बराबर मात्रा में डालें।
स्ट्रॉबेरी को आंशिक रूप से आधा काटें (ऊपर का हिस्सा बरकरार रखें) और गिलास के किनारे पर लगा दें।
तुरंत परोसें.
परोसता है 4.
स्ट्रॉबेरी के स्थान पर अन्य फलों का उपयोग किया जा सकता है।
एक कप सर्विंग, कैलोरी 45, वसा 0 और कोलेस्ट्रॉल 0।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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