板の上の魚

板の上の魚

⏱️ 35 minで完成 🥄 準備 15 min 🔥 調理 20 min 👥 6人分 👁️ 5回閲覧

魚の繊細な風味が、木の板の甘い香りによって豊かに引き立てられます。マンゴーサルサがスパイシーな味わいを加えています。ほぼどんな魚でも使えます。私はティラピアを使いましたが、うまくいきました。これをライスピラフと一緒に食べると最高です。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

中くらいのボウルにマンゴー、ピーマン、ネギ、コリアンダー、ハラペーニョペッパーを入れて混ぜます。

塩、コショウ、ガーリックパウダー、ライムジュースで味付けします。

一緒にかき混ぜてから蓋をし、味がなじむまで冷蔵庫で冷やします。

板を少なくとも 2 時間、可能であればさらに長く水に浸します。

マヒマヒのフィレを浅い皿に置き、テリヤキソースを塗ります。

蓋をして少なくとも1時間マリネします。

間接加熱用のグリルを準備します。

木炭を使用する場合は、グリルの半分の下に石炭を並べて点火します。

魚の切り身にレモン汁をふりかけ、チポトレシーズニング、レッドペッパーフレーク、ホットペッパーソースで味付けします。

切り身を板の上に置きます。

板をグリルの上に置き、直火にかけます。

蓋をして10分間調理します。

魚の入った板を間接加熱(グリルの冷たい部分)に移動し、蓋をしてさらに10分間、または魚がフォークで剥げるまで調理します。

フィレ肉にマンゴーサルサをトッピングし、熱々でお召し上がりください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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