French Toast für einen

Name: French Toast für einen
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1/4 cup Milch; 1 Ei; 1/8 teaspoon Salz; 1/8 teaspoon Vanilleextrakt; 2 dicke Scheiben Brot; 1 tablespoon Olivenöl; 2 tablespoons Ahornsirup; 1 pinch gemahlener Zimt

⏱️ Fertig in 15 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 5 min 👥 1 Portionen 👁️ 26 Aufrufe

French Toast for One ist ein mittelleichtes Frühstücksgericht, das Sie in nur 15 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus ¼ Tasse Milch, 1 Ei, ⅛ Teelöffel Salz, ⅛ Teelöffel Vanilleextrakt und 2 dicken Scheiben Brot und liefert authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten #Frühstück

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Kochen 5 min

Portionen 1

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1/4 cup Milch

1 Ei

1/8 teaspoon Salz

1/8 teaspoon Vanilleextrakt

2 dicke Scheiben Brot

1 tablespoon Olivenöl

2 tablespoons Ahornsirup

1 pinch gemahlener Zimt

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 481

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 21.1g 27%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 790mg 34%

Kohlenhydrate gesamt 61.3g 22%

Ballaststoffe 2g 7%

Zucker gesamt 29.7g

Eiweiß 12.2g 24%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Milch, Ei, Salz und Vanilleextrakt in einer flachen Schüssel vermischen.

Tauchen Sie beide Seiten jedes Brotstücks in die Eimischung.

Eine große Bratpfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen.

Geben Sie Öl in die heiße Pfanne und braten Sie beide Toaststücke 2 bis 3 Minuten pro Seite, bis sie leicht gebräunt sind.

Mit Ahornsirup belegen und mit Zimt bestreuen.