Crêpes de blé entier aux céréales et aux noix

Name: Crêpes de blé entier aux céréales et aux noix
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 1 1/2 cups flocons d'avoine à l'ancienne; 1 1/2 cups farine de blé entier; 2 teaspoons bicarbonate de soude; 1 teaspoon levure chimique; 1/2 teaspoon sel; 1 1/2 cups babeurre; 1 cup lait; 1/4 cup huile végétale; 1 œuf; 1/3 cup sucre; 3 tablespoons noix hachées (facultatif)

⏱️ Prêt en 30 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 20 min 👥 6 portions 👁️ 23 vues

Si vous aimez les pancakes Harvest Grain N'Nut, j'ai la recette pour vous. Des crêpes aux noisettes, moelleuses et savoureuses ! C'est la MEILLEURE recette de crêpes que j'ai essayée, et j'en ai essayé beaucoup...

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Crêpe #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Petit-déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 20 min

Portions 6

Difficulté Medium

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 383

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 15.5g 20%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 769mg 33%

Glucides totaux 52.2g 19%

Fibres alimentaires 6g 21%

Sucres totaux 16.4g

Protéines 11.8g 24%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

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