おばあちゃんのボボティー (南アフリカ)

おばあちゃんのボボティー (南アフリカ)

⏱️ 1hで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 40 min 👥 4人分 🌍 南アフリカ 👁️ 26回閲覧

おばあちゃんのボボティ (南アフリカ) — 伝統的な方法で調理された南アフリカ料理の代表的な料理。

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#南アフリカ
👨‍🍳 作り方

おばあちゃんのボボティ（南アフリカ）のすべての材料を準備します：魚、小麦粉、コリアンダー、黒コショウ、パセリ、ヨーグルト、レモン汁。

フライパンに油を中火で熱し、魚を両面焼き色がつくまで焼きます。

香りのよい材料（玉ねぎ、にんにく、スパイス）を加え、香りが出るまで炒めます。

残りの材料を加え、よくかき混ぜ、柔らかくよく混ざるまで穏やかに煮ます。

塩、コショウ、南アフリカ料理の典型的なスパイスで味を調えます。

熱いうちに、パンやご飯と一緒にこの南アフリカの名物をお楽しみください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

🥂 ドリンク

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