Espargos Enrolados com Bacon Grelhado

Name: Espargos Enrolados com Bacon Grelhado
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pound espargos frescos, aparados; 1 tablespoon azeite; 6 slices bacon ou mais a gosto; pimenta preta moída a gosto

⏱️ Pronto em 20 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 10 min 👥 4 porções 👁️ 7 visualizações

Espargos Enrolados com Bacon Grelhado é um jantar fácil que você pode preparar em apenas 20 minutos. Feita com 1 quilo de aspargos frescos aparados, 1 colher de sopa de azeite, 6 fatias de bacon ou mais a gosto e pimenta preta moída a gosto, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Simples de fazer e cheio de sabores ousados e satisfatórios.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Ensopado #Enrolar #Grelhado #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 10 min

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 pound espargos frescos, aparados

1 tablespoon azeite

6 slices bacon ou mais a gosto

pimenta preta moída a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 128

% Valor Diário*

Gordura total 9.3g 12%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 320mg 14%

Carboidratos totais 4.8g 2%

Fibra alimentar 2.4g 9%

Açúcares totais 2.1g

Proteína 7.6g 15%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Coloque os aspargos em uma tigela grande.

Despeje azeite sobre as lanças e cubra cada uma delas.

Enrole 2 a 3 lanças com 1 fatia de bacon.

Repita com os espargos e o bacon restantes.

Pré-aqueça uma grelha externa em fogo médio e unte levemente a grelha com óleo.

Grelhe os aspargos até o bacon ficar crocante, 3 a 4 minutos de cada lado.

Tempere com pimenta.