Brochettes de crevettes grillées au pesto

Name: Brochettes de crevettes grillées au pesto
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 8 brochettes en bois; 1 pound grosses crevettes, décortiquées et déveinées; 3 ounces pesto, divisé; 3 tablespoons basilic frais haché; 1 citron, tranché

⏱️ Prêt en 20 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 10 min 👥 8 portions 👁️ 25 vues

Les brochettes de crevettes grillées au pesto sont un dîner facile que vous pouvez préparer en seulement 20 minutes. Composée de 8 brochettes en bois, 1 livre de grosses crevettes pelées et déveinées, 3 onces de pesto divisées, 3 cuillères à soupe de basilic frais haché et 1 citron tranché, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Poisson #Grillé #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 10 min

Portions 8

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

8 brochettes en bois

1 pound grosses crevettes, décortiquées et déveinées

3 ounces pesto, divisé

3 tablespoons basilic frais haché

1 citron, tranché

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 103

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 5.7g 7%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 186mg 8%

Glucides totaux 2.3g 1%

Fibres alimentaires 1g 4%

Sucres totaux 0g

Protéines 11.5g 23%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Remplissez un plat d'eau et faites tremper les brochettes pendant 30 minutes.

Préchauffez un gril extérieur à feu moyen et huilez légèrement la grille.

Enfiler les crevettes sur des brochettes; déposer sur un grand plat de service.

Badigeonner les brochettes de 1 once de pesto.

Griller les brochettes de crevettes sur le gril préchauffé jusqu'à ce qu'elles soient rose vif à l'extérieur et que la viande soit opaque, environ 4 minutes de chaque côté.

Badigeonner les crevettes cuites de 1 once de pesto.

Saupoudrer de basilic et servir avec le reste du pesto et des tranches de citron.