روبيان مشوي متبل صحي
لقد قمنا بتقليل الزيت في هذا التتبيلة السريعة والسهلة لجعلها أكثر صحة، ولكن النتائج لا تزال لذيذة للغاية ولن تحتاج إلى صلصة الكوكتيل.
🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes
👨🍳 طريقة التحضير
يُضاف الثوم وزيت الزيتون وصلصة الطماطم وخل النبيذ الأحمر في وعاء كبير.
يتبل بالريحان والملح والفلفل الحار.
أضف الروبيان إلى الوعاء وحركه حتى يغطى بالتساوي.
يُغطى ويُوضع في الثلاجة لمدة تتراوح بين 30 دقيقة إلى ساعة واحدة، مع التحريك مرة أو مرتين.
سخني الشواية على حرارة متوسطة ثم دهني الشبكة بقليل من الزيت.
ضعي الروبيان في الأسياخ، وثقبيها مرة بالقرب من الذيل ومرة بالقرب من الرأس.
تجاهل ماء مالح.
يُطهى الروبيان على شواية مسخنة مسبقًا حتى يصبح معتمًا، لمدة 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/7728999-1e588f92ede94766b64a69bce912d3d4.jpg)
/3712828_Chocolate-Martini-Cocktail-4x3-1-3d9d78b7e47d45b8a97e7e48cd77bb50.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً