Granola maison (recette végétalienne)

Name: Granola maison (recette végétalienne)
Ingredients: riz brun sucré (biologique); raisins secs; compote de pommes; flocons d'avoine; chips ou flocons de riz; flocons de maïs; 3 ch. eau chaude

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Le Granola Home Style (recette végétalienne) est un plat végétalien moyennement facile. Fabriquée avec du riz brun sucré (biologique), des raisins secs, de la compote de pommes, des flocons d'avoine et des chips ou des flocons de riz, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.

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#Végétalien

📊 En un coup d'œil

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

riz brun sucré (biologique)

raisins secs

compote de pommes

flocons d'avoine

chips ou flocons de riz

flocons de maïs

3 ch. eau chaude

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (560g)

Quantité par portion

Calories 840

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 28g 36%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 0mg 0%

Glucides totaux 84g 31%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 0g

Protéines 17g 34%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Suivez les instructions de cuisson du riz.

Une fois terminé, mélangez les raisins secs et la compote de pommes.

Versez 3 tasses d'eau bouillante sur les flocons.

Cuire au four sur plaque à biscuits pendant 1h30 à 325°.

Remplacez-le par le fruit de votre choix.

C'est une recette végétalienne, sans œufs ni lait.