Briam(希腊烤西葫芦和土豆)

Briam(希腊烤西葫芦和土豆)

⏱️ 2h 即可完成 🥄 准备 30 min 🔥 烹饪 1h 30m 👥 4 人份 👁️ 87 次浏览

Briam 是一道传统的希腊烤蔬菜菜肴,配以土豆、西葫芦、西红柿、红洋葱和大量橄榄油。这是希腊美食的典型例子,一些简单的食材不费吹灰之力就能变成一道完全美味的菜肴。可以作为主菜。橄榄油是唯一的脂肪来源,它是地中海饮食的典型例子,而且它是纯素食的。如果愿意的话,可以在旁边搭配一大块羊乳酪。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 400 华氏度(200 摄氏度)。

将土豆、西葫芦和红洋葱放入 9x13 英寸的烤盘中,最好是更大的烤盘。

如有必要,使用 2 个烤盘。

盖上西红柿泥、橄榄油、欧芹。

用盐和现磨胡椒调味。

将所有原料搅拌在一起,使蔬菜均匀地裹上一层。

在预热的烤箱中烘烤约 90 分钟,1 小时后搅拌,直至蔬菜变软且水分蒸发。

食用前稍微冷却,或在室温下食用。

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