Briam (courgettes et pommes de terre au four à la grecque)
Le briam est un plat de légumes rôtis grec traditionnel avec des pommes de terre, des courgettes, des tomates et des oignons rouges avec beaucoup d'huile d'olive. C'est un exemple typique de la cuisine grecque où quelques ingrédients simples sont transformés en un plat absolument délicieux avec peu d'effort. Il peut être servi en plat principal. Avec l’huile d’olive comme seule source de graisse, c’est un exemple par excellence du régime méditerranéen, et en plus il est végétalien. Si vous préférez, servir avec un bon morceau de feta en accompagnement.
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Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).
Étalez les pommes de terre, les courgettes et les oignons rouges dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces, ou de préférence un plus grand.
Utilisez 2 plats allant au four si nécessaire.
Couvrir de purée de tomates, d'huile d'olive et de persil.
Assaisonner avec du sel et du poivre fraîchement moulu.
Mélanger tous les ingrédients ensemble pour que les légumes soient uniformément enrobés.
Cuire au four préchauffé, en remuant après 1 heure, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que l'humidité se soit évaporée, environ 90 minutes.
Laisser refroidir légèrement avant de servir ou servir à température ambiante.
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