Trucha Steelhead con miel

Name: Trucha Steelhead con miel
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pound filetes de trucha arcoiris; 1/3 cup Miel; 2 tablespoons condimento de mezquite; 1 teaspoon pimienta negra molida; 1 teaspoon sal sazonada (como LAWRY'S®)

⏱️ Listo en 25 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 15 min 👥 4 porciones 👁️ 6 vistas

Honey Steelhead Trout es una cena fácil que puedes preparar en solo 25 minutos. Elaborada con 1 libra de filetes de trucha arco iris, ⅓ taza de miel, 2 cucharadas de condimento de mezquite, 1 cucharadita de pimienta negra molida y 1 cucharadita de sal sazonada (como Lawry's®), esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Sencillo de hacer y lleno de sabores atrevidos y satisfactorios.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Cena

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 15 min

Porciones 4

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1 pound filetes de trucha arcoiris

1/3 cup Miel

2 tablespoons condimento de mezquite

1 teaspoon pimienta negra molida

1 teaspoon sal sazonada (como LAWRY'S®)

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 228

% Valor Diario*

Grasa total 5.3g 7%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 1657mg 72%

Carbohidratos totales 25.4g 9%

Fibra dietética 0.4g 1%

Azúcares totales 23.2g

Proteína 20.6g 41%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precaliente el horno a 450 grados F (230 grados C).

Forre una bandeja para hornear con papel de aluminio.

Coloque la trucha, con la piel hacia abajo, en la bandeja para hornear preparada.

Cubra la trucha con miel y espolvoree el condimento de mezquite, la pimienta negra y la sal sazonada sobre la miel.

Presione la miel y los condimentos sobre la trucha con un tenedor.

Hornee en el horno precalentado hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 15 a 20 minutos.