Ensalada Israelí

Name: Ensalada Israelí
Prep time: 25 min
Yield: 5
Ingredients: 6 pepinos, cortados en cubitos; 4 tomates roma (ciruela), sin semillas y cortados en cubitos; 5 cebollas verdes, en rodajas; 1 pimiento rojo, sin semillas y cortado en cubitos; 1/3 cup ajo picado; 1 cup perejil fresco picado; 1/2 cup hojas de menta fresca picadas; 1/2 cup aceite de oliva; 2 tablespoons jugo de limon fresco; 1 tablespoon sal; 1 tablespoon pimienta negra molida

⏱️ Listo en 25 min 🥄 Prep 25 min 👥 5 porciones 👁️ 35 vistas

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Ensalada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos

📊 Resumen

Preparación 25 min

Porciones 5

Dificultad Medium

Información Nutricional

Porciones por receta 5

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 272

% Valor Diario*

Grasa total 22.3g 29%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 1415mg 62%

Carbohidratos totales 18.4g 7%

Fibra dietética 3.6g 13%

Azúcares totales 7g

Proteína 3.7g 7%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Mezcle los pepinos, los tomates, las cebollas, el pimiento morrón, el ajo, el perejil y la menta en un tazón.

Rocíe el aceite de oliva y el jugo de limón sobre la ensalada y revuelva para cubrir.

Sazone con sal y pimienta para servir.