Casserole de poulet et de brocoli Keto
Suivant le régime céto, cette cocotte est au fromage, crémeuse et facile à préparer. N'importe quel fromage peut être utilisé et n'importe quelle coupe de poulet. Je préfère les cuisses de poulet car je les trouve plus savoureuses. Le choix vous appartient.
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Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen.
Incorporer le fromage à la crème, le fromage Gouda, la mayonnaise, le bouillon de poulet et le mélange pour vinaigrette ranch.
Réduire le feu à doux et cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'il soit complètement incorporé, 4 à 5 minutes.
Incorporer le brocoli, le poulet, le sel et le poivre jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Transférer dans une cocotte et garnir de fromage cheddar.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que le mélange brocoli-poulet soit bien chaud, environ 25 minutes.
Mettez le four sur gril et faites cuire jusqu'à ce que le fromage commence à dorer, 2 à 4 minutes.
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