Préparation de repas smoothie aux épinards, banane et kiwi
La préparation de repas smoothie kiwi, banane et épinards est un dîner facile. Composée de kiwis, de bananes, d'épinards, de lait et de yaourt grec nature, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.
👨🍳 Instructions
Mettez les fruits dans un sac de congélation. Sceller et conserver au congélateur jusqu'à 8 à 12 mois.
Au moment de l’utiliser, mettez d’abord le lait et les épinards dans le mixeur. Mélangez jusqu'à ce que les épinards soient complètement incorporés au lait.
Ajoutez ensuite le yaourt grec et les fruits surgelés et mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
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🍷 Accords Parfaits
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