Zitronen-Ingwer-Wasser

Name: Zitronen-Ingwer-Wasser
Prep time: 10 min
Yield: 16
Ingredients: 1/2 cup Zitronensaft; 1/2 cup gefiltertes Wasser; 1 (2 inch) piece frischer Ingwer, geschält; 4 teaspoons Honig; 15 cups gefiltertes Wasser; 4 Einmachgläser in Viertelgröße (optional)

⏱️ Fertig in 10 min 🥄 Vorbereitung 10 min 👥 16 Portionen 👁️ 18 Aufrufe

Dieses leicht gesüßte Detox-Wasser löscht nicht nur Ihren Durst, es steckt auch voller gesundheitlicher Vorteile von Ingwer. Passen Sie Honig und Ingwer Ihrem Geschmack an. Ich trinke es gerne den ganzen Tag über, besonders während der Erkältungs- und Grippesaison. Manchmal füge ich der Mischung gerne Kurkuma oder ein paar Prisen Cayennepfeffer hinzu.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten #Getränk

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Portionen 16

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1/2 cup Zitronensaft

1/2 cup gefiltertes Wasser

1 (2 inch) piece frischer Ingwer, geschält

4 teaspoons Honig

15 cups gefiltertes Wasser

4 Einmachgläser in Viertelgröße (optional)

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 16

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 8

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 0g 0%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 7mg 0%

Kohlenhydrate gesamt 2.3g 1%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 1.7g

Eiweiß 0g 0%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Zitronensaft, gefiltertes Wasser, Ingwer und Honig in einen Mixer geben; 20 bis 30 Sekunden lang mixen.

Die Mischung gleichmäßig in 4-Liter-Einmachgläser oder einen 1-Gallonen-Krug abseihen.

Mit restlichem Wasser auffüllen und umrühren.

Setzen Sie den Deckel auf das Glas oder decken Sie den Krug ab und lagern Sie es im Kühlschrank.