Tacos de pescado con limón y pimienta

Name: Tacos de pescado con limón y pimienta
Prep time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 1 square Entrante para saltear con limón y pimienta Saute Express®; 1/2 pound filetes de tilapia; 3 cups mezcla de ensalada de col; 1/2 cup hojas de cilantro; 8 tacos duros de maíz, calentados; 1/4 tablespoon pico de gallo; 1/4 tablespoon guacamole; 1/4 teaspoon CCrea agria

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 20 min 👥 8 porciones 👁️ 5 vistas

No es necesario ir a un restaurante para disfrutar del sabor fresco de los tacos de pescado. Hacerlos en casa es rápido y sencillo. ¡Disfrutar!

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#tacos #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Cena

📊 Resumen

Preparación 20 min

Porciones 8

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 square Entrante para saltear con limón y pimienta Saute Express®

1/2 pound filetes de tilapia

3 cups mezcla de ensalada de col

1/2 cup hojas de cilantro

8 tacos duros de maíz, calentados

1/4 tablespoon pico de gallo

1/4 tablespoon guacamole

1/4 teaspoon CCrea agria

Información Nutricional

Porciones por receta 8

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 146

% Valor Diario*

Grasa total 6.5g 8%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 154mg 7%

Carbohidratos totales 14.5g 5%

Fibra dietética 1.3g 5%

Azúcares totales 0.2g

Proteína 7.4g 15%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Derrita el cuadrado de Saute Express® en una sartén antiadherente de 10 pulgadas a fuego medio-bajo hasta que comiencen a formarse burbujas.

Saltee de 7 a 10 minutos o hasta que estén dorados por ambos lados y escamosos.

Retirar de la sartén.

Agrega la ensalada de col y el cilantro a la sartén hasta que estén cubiertos y calientes.

Rompe el pescado en trozos pequeños.

Llene cada taco con la mezcla de ensalada de col, pescado y aderezos adicionales.