蓝莓酱柠檬布丁（低脂）
蓝莓酱柠檬布丁（低脂）是一顿令人印象深刻的晚餐。用 1/4 c 制成。解冻冷冻鸡蛋替代品，1/4 c。糖，1/3 c。 2% 低脂牛奶，1/2 茶匙。磨碎的柠檬皮和2汤匙。新鲜的柠檬汁，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
鸡蛋替代品用电动搅拌机高速搅打1分钟。
添加1/4杯糖；敲打1分钟。
加入牛奶和接下来的3种成分；打得好。
添加面粉；搅拌直至充分混合。
将一半混合物倒入 2 个（6 盎司）涂有烹饪喷雾的蛋奶冻杯或模子中。
将蛋奶冻杯放入 9 英寸方形烤盘中。
在锅中加水至 1 英寸深。
在 325° 下烘烤 30 分钟或直至凝固。
将杯子从水中取出；放在一边。将 1 汤匙糖和接下来的 4 种成分混合在一个可用于微波炉的碗中；搅拌均匀。
加入蓝莓；搅拌均匀。用微波炉高火加热 3 分钟或直至变稠并起泡，1 1/2 分钟后搅拌。
将一半的混合物舀到每个布丁上。
屈服：
2 份。
卡路里：
2.4克。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论