レンズ豆と玄米のスープ（低脂肪レシピ）
レンズ豆と玄米のスープ (素晴らしい低脂肪レシピ) は、適度に簡単な夕食です。 3/4cで作りました。乾燥レンズ豆、1/2 c。未調理の玄米、６ｃ．水、オニオンスープミックス1封筒、小さじ1/2。挽いたクミンを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
レンズ豆、米、水、クミン、塩、コショウ、乾燥スープミックスを4クォートのダッチオーブンで沸騰するまで加熱します。
熱を減らします。
蓋をしてレンズ豆が柔らかくなるまで約40分間煮ます。
ほうれん草、パセリ、レモン汁を加えて混ぜます。
ほうれん草がしおれるまで煮ます。お好みでレモンスライスを添えてお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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