Tacos macios de frango com limão

Name: Tacos macios de frango com limão
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Yield: 10
Ingredients: 1 1/2 pounds carne de peito de frango sem pele e desossada - em cubos; 1/8 cup vinagre de vinho tinto; 1/2 limão, suco; 1 teaspoon açúcar branco; 1/2 teaspoon sal; 1/2 teaspoon pimenta preta moída; 2 cebola verde picada; 2 cloves alho picado; 1 teaspoon orégano seco; 10 (6 inch) tortilhas de farinha; 1 tomate em cubos; 1/4 cup alface picada; 1/4 cup queijo Monterey Jack ralado; 1/4 cup salsa

⏱️ Pronto em 50 min 🥄 Prep 20 min 🔥 Cozimento 30 min 👥 10 porções 👁️ 3 visualizações

Minha mãe me deu essa receita quando fui para a faculdade e ela se tornou a favorita de todos os meus amigos!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#taco #Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 20 min

Cozimento 30 min

Porções 10

Dificuldade Hard

Informação Nutricional

Porções por receita 10

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 204

% Valor Diário*

Gordura total 6.8g 9%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 434mg 19%

Carboidratos totais 18.9g 7%

Fibra alimentar 1.4g 5%

Açúcares totais 1.7g

Proteína 16.2g 32%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Refogue o frango em uma panela média em fogo médio-alto por cerca de 20 minutos.

Adicione vinagre, suco de limão, açúcar, sal, pimenta, cebolinha, alho e orégano.

Cozinhe por mais 10 minutos.

Aqueça uma frigideira de ferro em fogo médio.

Coloque uma tortilha na panela, aqueça e vire para aquecer o outro lado.

Repita com as tortilhas restantes.

Sirva a mistura de frango com limão em tortilhas quentes cobertas com tomate, alface, queijo e molho.