Poulet Teriyaki allégé et sautés
Lite Chicken Teriyaki And Stir-Fry est un dîner moyennement facile. Fait avec de la poitrine de poulet sans peau et désossée, 1 boîte de châtaignes d'eau tranchées, 1 paquet. brocoli haché surgelé, oignon rouge et oignon vert et champignons frais, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.
🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full
Couper le poulet en lanières et laisser mariner dans la sauce teriyaki au réfrigérateur toute la nuit.
Cuire au micro-ondes jusqu'à tendreté (environ 7 minutes).
Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage. Ajouter les châtaignes d'eau, le brocoli cuit et la sauce teriyaki.
Remuer jusqu'à ce qu'il soit humide.
Dans une petite quantité d'huile d'arachide, cuire le poivron, l'oignon et les champignons; égoutter et ajouter au mélange de riz.
Garnir de poulet.
🍷 Accords Parfaits
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