Casserole de cheeseburger au bacon et au bacon à faible teneur en glucides

Name: Casserole de cheeseburger au bacon et au bacon à faible teneur en glucides
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Yield: 12
Ingredients: 2 pounds Le bœuf haché; 2 cloves ail, émincé; 1/2 teaspoon poudre d'oignon; 1 pound bacon cuit, coupé en morceaux; 8 œufs; 1 cup crème fouettée épaisse; 1/2 teaspoon sel; 1/4 teaspoon poivre noir moulu; 1 (12 ounce) package Fromage Cheddar râpé, divisé

⏱️ Prêt en 50 min 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 35 min 👥 12 portions 👁️ 32 vues

Besoin d’une simple cocotte de bœuf haché pour nourrir votre famille ou vos amis ? Ils adoreront cette cocotte de cheeseburger au bacon et à faible teneur en glucides.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Ragoût #Hamburger #Faible en glucides #Moins d'une heure #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Cuisson 35 min

Portions 12

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

2 pounds Le bœuf haché

2 cloves ail, émincé

1/2 teaspoon poudre d'oignon

1 pound bacon cuit, coupé en morceaux

8 œufs

1 cup crème fouettée épaisse

1/2 teaspoon sel

1/4 teaspoon poivre noir moulu

1 (12 ounce) package Fromage Cheddar râpé, divisé

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 12

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 594

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 47.5g 61%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1243mg 54%

Glucides totaux 2g 1%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 0.5g

Protéines 38.1g 76%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif.

Cuire et remuer le bœuf avec la poudre d'ail et d'oignon jusqu'à ce qu'il soit doré et friable, 5 à 7 minutes.

Égoutter et jeter la graisse.

Étalez le bœuf au fond d'une cocotte de 9 x 13 pouces.

Incorporer les morceaux de bacon.

Fouetter les œufs, la crème épaisse, le sel et le poivre dans un bol moyen jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

Incorporer 8 onces de fromage cheddar.

Versez le mélange d'œufs sur le bœuf et le bacon.

Garnir avec les 4 onces de fromage restantes.

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le dessus soit doré, 30 à 35 minutes.