Ketchup sans sucre à faible teneur en glucides (fait 24 onces)

Name: Ketchup sans sucre à faible teneur en glucides (fait 24 onces)
Prep time: 12 min
Cook time: 48 min
Yield: 4
Ingredients: 3 c. tomates en conserve (enlever d'abord les graines, puis réduire en purée au mélangeur); 2 tsp . poudre d'oignon; 1/2 tsp . clous de girofle moulus; 1/2 tsp . piment de la Jamaïque; 1/2 tsp . cannelle; 1/2 c. vinaigre blanc

⏱️ Prêt en 1h 🥄 Prép. 12 min 🔥 Cuisson 48 min 👥 4 portions 👁️ 78 vues

Ketchup sans sucre à faible teneur en glucides (fait 24 onces) - une délicieuse recette avec 6 ingrédients.

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#Sans sucre #Faible en glucides #Moins d'une heure

📊 En un coup d'œil

Préparation 12 min

Cuisson 48 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

3 c. tomates en conserve (enlever d'abord les graines, puis réduire en purée au mélangeur)

2 tsp . poudre d'oignon

1/2 tsp . clous de girofle moulus

1/2 tsp . piment de la Jamaïque

1/2 tsp . cannelle

1/2 c. vinaigre blanc

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion (74g)

Quantité par portion

Calories 112

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 3.7g 5%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 0mg 0%

Glucides totaux 11g 4%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 0g

Protéines 2.2g 4%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Mettez tous les ingrédients dans une casserole et laissez mijoter lentement pendant 1h30 en remuant souvent.

Il va s'épaissir comme les trucs achetés en magasin

Retirer du feu et laisser refroidir

Incorporer 2 paquets de Splenda

Verser dans un pot

Se conserve 4 mois au réfrigérateur.